Sambo

Sambo döretmek üçin öñki şertler 1920-nji ýyllarda Sowet Soýuzunda döredi. Hünärmenler öňünde armija we hukuk goraw organlarynyň ehtiyaçlary üçin massaly öwretmek mümkin bolan netijeli çeple-çepleşik döredmek wezipesi durdy. Täze ugurda SSSR halklarynyň milli kurash görnüşleriniň iň gowy tehnikalary, şeýle hem Ýaponiýa dzyudo we Europe guruşy esaslanyp alnypdyr.

Ugur uslubyny döretmekde esasy şahalar Wasili Oşepkow, Dzigoro Kano bilen Ýaponiýada dogry dzyudo öwrenip çykan we Wiktor Spiridonow, ýaralanmalary we kabul ediş netijeliligini analiz etmek esaslynda ulgamy ösdürýän boldy. Olaryň pikirleri Anatoli Harlampiew tarapyndan ulanyldy, ol ýurda köp sargoşlyk edip, ýerli kurash görnüşleri barada halk etraplarynyň maglumatlaryny toplaydy.

Sambo-nyň resmi doglan günü 1938-nji ýyl hasaplanýar, şonda Bütinsoýuz fizkultura we sport işleri komiteti erkin ugur (sambo) ösýänligi barada kararnamany çykardy. Aýag elden soň ugur SSSR serhedindäki ýurtlara ýaýradylmaya başlady. 1970-nji ýyllarda sport we söweş ugruna bölünip boldy.

1985-nji ýylda Halkara amateur sambo federasiýasy (FIAS) döredildi, ol ugurny dünýä meýdançasynda ösdürmäge alyndy. 2000-nji ýyllarda sambo Halkara olimpiki komiteti tarapyndan wagtlyk ykrar edildi. Häzirki wagtda federasiýa dünýä we kontinental çempionatlar, şol sanda Aziýa söweş sungatlary oýnlary we Europe oýnlary geçirýär, Olimpiýada dörediji programmada ornaşmaga ugrukdyr.

Sambo yzygiderli ýerlerde dözüm sporlarynyň ulgamynyň öňdebaryjy orunlaryny eýelemegine adatdan da boldy. Rossiýa Federasiýasynda bu spor görnüşi milli mulk statusyna eýe we döwlet derejesinde goldanylýar.

Ösüşiň esasy bölekleri:

1. 1940–1950-nji ýyllar: Güýçli gurluşlaryň we armýanyň taýýarlanmak programmada sambonyň ornaşdyrylmagy.
2. 1960–1980-nji ýyllar: Sowet sportçularynyň beýleki ulkanyň saýnlyk meýdanlarynda üstünlik saýlamakda, birleşen respublikalarda mekdepler döretmek.
3. 1990-njy ýyllar – häzirki wagta çenli: Garassyz döwletlerde milli federasiýalaryň işjeňligi, söwda turnirlaryny geçiriş.

Rossiyadan, Belorussiýadan, Gazagystandan, Gürjiýadan we sebitdäki beýleki ýurtlardan sportçular dünýä çempionatynyň gül medallaryny yzygiderli alýarlar. «ProBoi» ekosistemi federasiýalaryň we klubyň işini awtomatlaşdyrmak üçin gural berýär, katnaşyjylary hasaba alyş prosesini we turnir resminamalaryny dolandyrmagy aňsatlaşdyrýar.

Muktaýyňlar Häzirki Dünýä Sambo Federasiýasy (FIAS) standartlary bilen dolandyrylýar.

Gowga formaty:

1. Meýdan: 9x9-den 12x12 metergä çenli tatami.
2. Wagt: 5 minut arassyz wagt ululyk sportçular üçin.
3. Ekipirówka: Gyzyl ýa-da gök kurtka, şol eýsem reňkli şortlar, ýörite ýumşak etikler (sambowkalar), pag çaglydyşy.

Hereketleri baha beriş:

1. Arassa ygtyýar: Amplitude bilen arka tarapa atylma ýa-da çalt awyryjy hereket.
2. Owazly ygtyýar: Atymlalar, öwrümleri we saklap gowyşlar üçin.
3. Üstünlik: Sport samboda 12 owaz tapawudy.

Çäklendilen hereketler (Sport sambosy):

1. El we oýak darbeleşdirme.
2. Boğmak hereketleri.
3. Omyrtga we boýuna awyryjy hereketler.
4. Barmaklar we gulaklar üçin tutmalar.

Sowuk samboda goşmaça gorag ekipirówkasy (düşeg, bälrenňe, sakranyş) bar bolsa darbeleşdirme we boğmaklar rugsat berilýär.

Sambo ýokary amaly gatnaşylygy we tehniki bazanyň köp görnüşli bilen häsiatlendirilýär.

Çykdaş gelýän ösüş:

1. Üstünlikli güýç we tiz çydamlylygyň ösüşi.
2. Baglaýjy aparat we butun bedeniň muskullaryny güýçlendirmek.
3. Howpsuz ýygylyş we toparyň öwrenilmegi.

Psikologi tarap:

1. Kararberarlik we alyp-baryşda hereket etmegi terbiýelemek.
2. Dynamiki ýagdaýda taktik düşünje ösüşi.
3. Hakyky şertlerde özüni goramak usullary.