MMA

თანამედროვე MMA-ს ისტორია 1993 წლიდან მოდის, როდესაც აშშ-ში გაიმართა პირველი UFC-ის (Ultimate Fighting Championship) ტურნირი. იდეა მიეკუთვნებოდა მეწარმეს არტ დევის და საბრძოლო ხელოვნების ოსტატ რორიონ გრეისის. მიზანი იყო ყველაზე ეფექტური საბრძოლო სტილის განსაზღვრა შეზღუდვების გარეშე ჩხუბებში.

პირველი ტურნირები თითქმის წესების გარეშე მიმდინარეობდა - არ იყო წონის კატეგორიები, დროის შეზღუდვები და აკრძალული მოქმედებები. ამან კრიტიკა გამოიწვია და რეფორმებს მოუტანა. 2000 წელს შემოიღეს „საერთო წესები შერეული ჩხუბებისთვის“, რომლებიც დღემდე გამოიყენება.

2001 წელს UFC შეძენილი იყო Zuffa LLC-ის მიერ 2 მილიონი დოლარის სანაცვლოდ. ხელმძღვანელობდნენ ფერტიტტას ძმები და დეინა უაიტი. ეს პერიოდი გახდა ორგანიზაციის ოქროს ეპოქა. გაუშვეს რეალიტი-შოუ „The Ultimate Fighter“ (2005), რომელმაც ახალი აუდიტორია მიიზიდა.

2016 წელს UFC გაიყიდა Endeavor-ის კონსორციუმს 4,04 მილიარდი დოლარის სანაცვლოდ. დღეს UFC წელიწადში მსოფლიოს მასშტაბით 40-ზე მეტ ღონისძიებას ატარებს. გადაცემები მიმდინარეობს 175 ქვეყანაში 30 ენაზე.

UFC-ს პარალელურად ვითარდებოდა სხვა ორგანიზაციები: Bellator, ONE Championship, ACA, RCC, PFL. MMA გახდა მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფად მზარდი სახეობა.

2016 წელს MMA ოფიციალურად აღიარეს სახეობად რუსეთში. დღეს ქვეყანაში მოქმედებს რამდენიმე მსხვილი პრომოუშენი, ტარდება ჩემპიონატები და პირველობები ყველა დონის.

საუკუნეების 1990-იანებში რუსეთში შერეული ჩრდილოეთის ხელოვნების მიმართ ინტერესი გაჩნდა, მაგრამ სისტემური განვითარება 2000-იანებში დაიწყო. პირველი რუსული მებრძოლები გამოდიოდნენ უცხოურ ორგანიზაციებში. დღეს რუსეთი მსოფლიო MMA-ში ერთ-ერთი ლიდერი ქვეყანაა.

ძირითადი ეტაპები:

1. 1990-იანი წლები: პირველი გამოსვლები რუსული მებრძოლების უცხოურად. პირველი პრომოუშენების გაჩენა.
2. 2000-იანი წლები: M-1 Global-ის შექმნა. რუსული მებრძოლების გასვლა UFC-ში.
3. 2010-იანი წლები: MMA-ს პოპულარობის ბუმი რუსეთში. ACA-ს, RCC-სა და სხვა პრომოუშენების გაჩენა.
4. 2016 წელი: MMA-ს ოფიციალურად აღიარება სპორტის სახეობად რუსეთში.
5. 2018–2026 წლები: რუსული მებრძოლების დომინირება UFC-ში (Khabib Nurmagomedov, Islam Makhachev, Petr Yan, Alexander Volkanovski).

სპორტსმენები რუსეთიდან, ყაზახეთიდან, ბელარუსიიდან, უკრაინიდან ტრადიციულად შედიან მსოფლიო MMA-ს ელიტაში. სნგ-ის ქვეყნებში მოქმედებს განშტოებული ქსელი სპეციალიზებული კლუბებისა და დარბაზების. «ПроБои»-ს ეკოსისტემა უზრუნველყოფს ინსტრუმენტებს სპორტსმენების რეგისტრაციისთვის, ლიცენზიების მართვისთვის და ტურნირებზე განაცხადების შეტანისთვის რეგიონულ და ფედერალურ დონეზე.

შეჯიბრები რეგულირდება შერეული ხელფასტების საერთაშორისო ფედერაციის (IMMAF) სტანდარტებით და MMA-ს ერთიანი წესებით.

ჭიდაობის ფორმატი:

1. ამატორ ჩხუბები: 3 რაუნდი 3 წუთით
2. პროფესიონალ ჩხუბები: 3 რაუნდი 5 წუთით
3. ტიტულური ჩხუბები: 5 რაუნდი 5 წუთით
4. რაუნდებს შორის შესვენება: 1 წუთი

აკრძალული მოქმედებები:

1. ჩხუბი თავის უკანა ნაწილში და ხერხემალზე
2. თვალებში ჩხუბი
3. ჩხუბი კონკში
4. კბენა

ჭრილობები

1. ჩხუბი მიდამოში
2. პატარა თითის აყვანა
3. ჩხუბი თავზე
4. გამარჯვება ენიჭება:
5. ნოკაუტისთვის (KO)
6. ტექნიკური ნოკაუტისთვის (TKO)
7. საბმიშენისთვის (ტკივილის ან ჩახუტის მოქმედება)
8. მსაჯების გადაწყვეტილებით (ერთხმად, ცალ-ცალკე, უმრავლესობით)
9. მეტოქის დისკვალიფიკაციისთვის

MMA ერთ-ერთი ყველაზე უნივერსალური საბრძოლო ხელოვნებაა ყოვლისმომცველ ფიზიკურ განვითარებაში.

ფიზიკური განვითარება:

1. ზოგადი ძალის, გამძლეობისა და კოორდინაციის განვითარება
2. ბმულებისა და კუნთოვანი კორსეტის გაძლიერება
3. ჯგუფირების უნარი და უსაფრთხო ვარდნა ყოველდღიურ სიტუაციებში
4. სიჩქარის თვისებებისა და რეაქციის განვითარება

ფსიქოლოგიური ასპექტი:

1. მოწინააღმდეგისადმი პატივისცემის აღზრდა (სალამები შეხვედრამდე და შეხვედრის შემდეგ)
2. მიმტანობისა და წინააღმდეგობის გადალახვის უნარის განვითარება
3. დისციპლინა და ეტიკეტის დაცვა
4. ემოციების კონტროლის უნარი სტრესულ სიტუაციებში

პრაქტიკული სარგებელი:

1. თავდაცვის უნარები რეალურ სიტუაციებში
2. თავდაჯერებულობა
3. საფრთხეების შეფასებისა და გადაწყვეტილებების მიღების უნარი

პორტალზე „ПроБои“ შეგიძლიათ იპოვოთ სექციები სერტიფიცირებული ტრენერებით, სადაც სასწავლო პროცესი აგებულია სპორტული მომზადების ფედერალური სტანდარტების შესაბამისად.