Бразилияи джиу-ҷитсу

Таърихи бразилиягии джиу-джитсу аз дзюдо ва джиу-джитсуи ғайриҷопонӣ оғоз меёбад. Дар ибтидои асри XX устоди ғайриҷопонӣ Мицуё Маэда, шогирди бунёдгузори дзюдо Дзигоро Кано, дар ҷаҳон сафар мекард ва ҳунарҳои ҷангӣ нишон медод.

Бунёд дар Бразилия

Соли 1914 — Мицуё Маэда ба Бразилия ворид мешавад ва бо Карлос Грейси шинос мешавад.

Соли 1925 — Карлос Грейси аввалин академияи джиу-джитсуро дар Рио-де-Жанейро ҳамроҳ бо бародарон, хусусан бародари хурдтар Элиу Грейси, кушоиш мекунад.

Солҳои 1930–1940 — Оилаи Грейси техникаҳои ғайриҷопониро ба фалсафаи худ мутобиқ месозанд ва таъкидро ба ҷанг дар партер ва қабулҳои submission мегузорад.

Рушд ва маъруфшавӣ

Солҳои 1960 — Элиу Грейси «Грейси Челлендж»-ҳои машҳуро баргузор месозад ва намояндагони услубҳои дигарро ба дугонагӣ даъват мекунад.

Соли 1993 — Эҷоди турнири UFC, ки дар он Рорион Грейси BJJ-ро намояндагӣ мекунад. Ғалабаи Ройс Грейси дар турнирҳои аввалини UFC номи ҷаҳониро ба бразилиягии джиу-джитсу меорад.

Солҳои 1990 — BJJ дар тамоми ҷаҳон паҳн мешавад, академияҳо дар ИМА, Аврупо, Осиё кушоиш мешаванд.

Соли 2002 — Федератсияи байналмилалии бразилиягии джиу-джитсу (IBJJF) эҷод мешавад, ки қоидаҳоро ягона месозад ва қаҳрамониҳои ҷаҳонро баргузор мекунад.

Имрӯз BJJ дар беш аз 100 кишвари ҷаҳон машқ мешавад ва яке аз ҳунарҳои ҷангии тезрашдшаванда аст.

Дар Русия таваҷҷӯҳ ба бразилиягии джиу-джитсу дар миёнаи солҳои 2000-ум пайдо шуд, ҳамзамон бо афзоиши маҳбубият MMA. Бобҳои аввал дар Маскав, Санкт-Петербург ва шаҳрҳои калон пайдо шуданд.

Марҳилаҳои калидӣ

2005–2010 — Кушодашавии академияҳои аввали BJJ, даъват кардани муаллимони бразилӣ

2010-ум — Эҷоди федератсияи миллӣ, оғози баргузории қаҳрамониҳои Русия

2015–2020 — Афзоиши фаъол шумораи клубҳо, иштироки варзишгарони русӣ дар қаҳрамониҳои Аврупо ва ҷаҳон

2020-ум – вақти ҳозира — Шаклгирӣи сохтори устувори федератсияҳо дар кишварҳои ИДМ, семинарҳои муназзам бо устодон аз Бразилия

Вазъи ҳозира

Имрӯз BJJ дар ҳамаи шаҳрҳои калони Русия, Украина, Беларус, Қазоқистон ва дигар кишварҳои ИДМ машқ мешавад. Федератсияҳои миллӣ фаъолият мекунанд, ки бо IBJJF, UAEJJF ва дигар ташкилотҳои байналмилалӣ ҳамкорӣ мекунанд.

Варзишгарони русӣ мунтазам ҷойҳои мукофотоҳӯрро дар қаҳрамониҳои Аврупо ва ҷаҳон ишғол мекунанд. Дар кишварҳои ИДМ шабакаи васеи академияҳо ва клубҳои махсус фаъолият мекунад.

Мусобиқотҳо бо стандартҳои Федератсияи байналмилалии ҷиу-ҷитсуи бразилӣ (IBJJF) ва созмонҳои дигар (UAEJJF, AJP, ADCC) танзим мешаванд.

Формати дугона

1. Майдон: Татамии 10×10 метр (минтақаи мубориза 8×8 метр)
2. Вақт: 5–10 дақиқа вобаста ба категория ва сатҳ (хобиён), 10–20 дақиқа (профессионалҳо)
3. Эҷодот: Ги (кимONO) ё но-ги (рэшгард ва шортҳо), пояи рангҳои мувофиқ

Арзёбии амалҳо

Балҳо барои:

1. Гузариши гард (4 балл)
2. Нигоҳдорӣ дар маунт (4 балл)
3. Нигоҳдорӣ дар бэк-контрол (4 балл)
4. Свипҳо ва гардишҳо (2 балл)
5. Гирифтани спина (2 балл)

Амалҳои манъшуда

1. Захмҳои даст ва пой
2. Харгӯшҳо бе назорати позисия (дар баъзе категорияҳо)
3. Чархишҳои хатарноки зону (вобаста ба сатҳи поя)
4. Чархидани ангуштон
5. Ҳамлаҳо ба устухони миёна

Ғалаба бо submission (таслимшавии рақиб), бо очкоҳо, бо афзалият ё дисквалификатсияи рақиб муайян карда мешавад.

Бразилияи джиу-ҷитсу яке аз ҳунари ҷангҳои барои худдифоҳӣ, тайёрӣ ҷисмонӣ ва рушди тафаккури тактикӣ ҳамчун бисёр самарабахш шумурда мешавад.

Рушди ҷисмонӣ

1. Рушди қувват, тоб овардан, флексия ва ҳамоҳангии ҳаракатҳо
2. Пасткунии мушакҳои тамоми бадан, хусусан тулӯ ва пушт
3. Махорати назорат бар рақиб ва афтидани бехатар
4. Беҳбуди кори системаи дилу рагҳо

Ҷанбаи равонӣ

1. Парвариши эҳтиром ба шарик ва мураббӣ (салом доданҳо, дастфишорӣ)
2. Рушди сабр, пойдорӣ ва тафаккури стратегикӣ
3. Қобилияти ором мемондан дар вазъиятҳои фишоровар
4. Интизом ва риояи одоби академия

Барои кӣ мувофиқ аст

1. 6–10 сола — Тайёрии ибтидоӣ, ОФП, омӯзиши унсурҳои асосӣ ва одоб
2. 11–15 сола — Коркарди техника, иштирок дар спаррингҳо ва мусобиқот
3. 16+ сола — Сатҳи пешрафта, мусобиқотҳои калонсолон, тайёрии мураббӣ

Фоидаи амалӣ

BJJ барои худдифоҳии воқеӣ самарабахш аст бо таваҷҷӯҳ ба назорат бар рақиб ва қабулҳои submission. Хусусан барои онҳое мувофиқ аст, ки мехоҳанд биомӯзанд рақиби калонтарро бо техника мағлуб кунанд. Барои мардон ва занон дар ҳар синну сол мувофиқ аст.

Дар портали «ПроБои» метавонед бахшҳои бо мураббиёни сертификатнокро пайдо кунед, ки ҷараёни таълимӣ мувофиқи стандартҳои федералии тайёрии варзишӣ сохта мешавад.