ММА

МММ-и муосир аз соли 1993 сарчашма мегирад, вақте ки дар ИМА аввалин мусобиқаи UFC (Ultimate Fighting Championship) баргузор шуд. Идея мансуб ба тиҷораткор Арт Дэйвӣ ва устоди санъатҳои ҷангӣ Рорион Грейсӣ буд. Ҳадаф муайян кардани услуби ҷангии самараноктарин дар дунявӯзҳои бе маҳдудият буд.

Аввалин мусобиқаҳо амалан бе қоидаҳо гузаштанд - вазнҳои категорияҳо, маҳдудиятҳои вақт ва қабулҳои манъӣ набуданд. Ин интиқодро ба вуҷуд овард ва ба ислоҳот овард. Дар соли 2000 «Қоидаҳои ягонаи муборизаҳои омехта» ҷорӣ шуданд, ки то имрӯз истифода мешаванд.

Дар соли 2001 UFC аз ширкати Zuffa LLC барои 2 миллион доллар харида шуд. Дар сари кор бародарон Фертитта ва Дейна Вайт буданд. Ин давра давраи тиллоии созмон гардид. Реалити-шоуи «The Ultimate Fighter» (2005) оғоз шуд, ки тамошобинон навро ҷалб кард.

Дар соли 2016 UFC ба консорсиуми Endeavor барои 4,04 миллиард доллар фурӯхта шуд. Имрӯз UFC беш аз 40 чорабиниро дар соли ҷаҳон баргузор мекунад. Нашрҳо дар 175 кишвар ба 30 забон сурат мегиранд.

Параллелӣ бо UFC созмонҳои дигар инкишоф ёфтанд: Bellator, ONE Championship, ACA, RCC, PFL. ММА ба яке аз намудҳои варзишии тезинкишофёфтаи ҷаҳон табдил ёфт.

Дар соли 2016 ММА расман намуди варзишӣ дар Русия шинохта шуд. Имрӯз дар кишвар чанд промоушени калон фаъолият мекунанд, мусобиқаҳои чемпионӣ ва первенствоҳои ҳама сатҳҳо баргузор мешаванд.

Ҳавасmandӣ ба низоҳои омехта дар Русия дар солҳои 1990-ум пайдо шуд, аммо рушди системавӣ дар солҳои 2000-ум оғоз гардид. Аввалин ҷангҷӯёни русӣ дар созмонҳои хориҷӣ иштирок мекарданд. Имрӯз Русия яке аз кишварҳои пешсафи ҷаҳони ММА мебошад.

Марҳилаҳои калидӣ:

1. Солҳои 1990-ум: Аввалин иштирокҳои ҷангҷӯёни русӣ дар хориҷ. Пайдоиши промоушенҳои аввалин.
2. Солҳои 2000-ум: Эҷоди созмони M-1 Global. Хуруҷи ҷангҷӯёни русӣ ба UFC.
3. Солҳои 2010-ум: Бум популярӣи ММА дар Русия. Пайдоиши ACA, RCC, дигар промоушенҳо.
4. Соли 2016: Эътирофи расмии ММА ҳамчун намуди варзиш дар Русия.
5. Солҳои 2018–2026: Доминирении ҷангҷӯёни русӣ дар UFC (Ҳабиб Нурмагомедов, Ислам Махачев, Петр Ян, Александр Волкановски).

Варзишгарони аз Русия, Қазоқистон, Беларус, Украина анъанаван ба элитаи ҷаҳонии ММА дохил мешаванд. Дар кишварҳои ИҶҶТ шабакаи васеи клубҳо ва толҳои махсусфарҳанг фаъолият мекунад. Экосистемаи «ПроБои» воситаҳоеро барои сабти номи варзишгарон, идораи лицензияҳо ва пешниҳоди дархостҳо барои мусобиқаҳои сатҳи минтақавӣ ва федералӣ пешниҳод мекунад.

Мусобиқотҳо бо стандартҳои Федератсияи байналмилалии муштҳои омехта (IMMAF) ва Қоидаҳои ягонаи ММА танзим мешаванд.

Формати ҷанг:

1. Ҷангҳои ҳавзманд: 3 давраи 3 дақиқа
2. Ҷангҳои касбӣ: 3 давраи 5 дақиқа
3. Ҷангҳои қаҳрамонӣ: 5 давраи 5 дақиқа
4. Тафтиши байни давраҳо: 1 дақиқа

Ҳаракатҳои манъшуда:

1. Захмҳо ба паси сарат ва устухони миёна
2. Фишор ба чашмон
3. Захмҳо ба шикам
4. Газидан

Хаттирҳо

1. Захмҳо ба гулӯ
2. Гирифтани ангушти хурд
3. Партофтан ба сарат
4. Ғалаба дода мешавад:
5. Барои нокаут (KO)
6. Барои нокаути техникӣ (TKO)
7. Барои сабмишен (ҳаракати дарднок ё хнуккунанда)
8. Ба қарори доварон (якдилона, ҷудогона, аксарият)
9. Барои нокомии рақиб

MMA ҳамчун яке аз универсалтарин яккаҷангҳои барои рушди ҷисмонии ҳамаҷониба шинохта мешавад.

Рушди ҷисмонӣ:

1. Рушди қувваи умумӣ, тобовақӣ ва ҳамоҳангии ҳаракатҳо
2. Мустҳкамкунии рӯёпӯшҳо ва корсети мушакӣ
3. Махорати гурӯҳшавӣ ва афтидани бехатар дар вазъиятҳои рӯзмарра
4. Рушди сифатҳои суръатӣ ва реаксия

Ҷанбаи равонӣ:

1. Парвариши эҳтиром ба рақиб (саломҳо пеш аз мусобиқа ва пас аз он)
2. Рушди пойдорӣ ва қобилияти бартараф кардани муқовимат
3. Интизом ва риояи одоби муносибат
4. Қобилияти назорати эҳсосот дар вазъиятҳои стрессӣ

Фоидаи амалӣ:

1. Махорати худдифоӣ дар вазъиятҳои воқеӣ
2. Итминон аз худаш
3. Қобилияти арзёбӣи таҳдидҳо ва қабули қарорҳо

Дар портали «ПроБои» метавонед бахшҳои бо мураббиёни сертификатнокро пайдо кунед, ки равандҳои таълимӣ мувофиқи стандартҳои федералии тайёрии варзишӣ сохта мешаванд.